您现在的位置:主页 > 娱乐新闻 >

鲜莲子炒豌豆_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-15 01:19   来源:未知   阅读:

食材:鲜莲子、豌豆、胡萝卜、料酒、白糖、盐、油

步骤:

1. 鲜莲子去壳去皮,取出莲心,将胡萝卜切丁,豌豆洗净装盘备用

2. 锅里放水烧开,莲子下锅焯水2分钟捞出

3. 放豌豆和胡萝卜丁下锅焯水1分钟捞出

4. 倒掉水,放油,把莲子、豌豆和胡萝卜丁倒进锅里翻炒5-7分钟,加盐、料酒、白糖适量调味提鲜

5. 出锅装盘,就可以吃了